EBS명의 목디스크 명의 정선근 교수 프로필 진료예약방법

 

9월 20일 EBS 명의에서는 현대인들이 많이 앓고 있는 질병 중 하나인 '목디스크'에 대한 내용이 방송되었습니다. 목디스크의 원인과 치료방법 등에 대해 명의 '정선근' 교수가 출연했는데요.

 

오늘은 목디스크에 관한 내용과 정선근 교수에 대한 프로필 및 예약방법등을 알아보겠습니다.

척추뼈의 구성

인간의 척추는 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 그리고 천추와 미추로 이루어진 복잡하고 정교한 구조를 가지고 있습니다.

이러한 척추는 S자형 굴곡을 이루고 있어 몸의 균형을 유지하고, 충격을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 

 

이 독특한 굴곡 덕분에 척추는 용수철처럼 탄력 있게 몸을 지지하며, 무게와 충격을 효과적으로 분산시킵니다. 척추는 우리 몸의 '기둥' 역할을 하며, 중력을 견디고 움직임의 중심축 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록, 또는 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 척추의 기능이 저하될 수 있습니다. 

 

척추뼈 사이에 위치한 디스크는 시간이 지나면서 닳고, 수분이 빠져나가면서 탄력을 잃게 되어 척추의 균형이 무너지게 됩니다. 그 결과로는 등이 휘거나 키가 줄어들 수 있으며, 심각한 경우에는 통증이 발생하게 됩니다.

 

목디스크란 무엇인가?

척추는 단순히 뼈들의 연결이 아닙니다. 척추 뼈와 뼈 사이에는 추간판, 흔히 디스크라고 불리는 연골 조직이 존재하여, 뼈가 서로 부딪히지 않도록 완충 역할을 합니다. 

 

디스크는 가운데에 위치한 수액 같은 물질을 포함한 수핵과, 이를 둘러싼 섬유질의 테두리로 구성되어 있습니다. 

 

이 수핵은 80%가 수분으로 이루어져 있으며, 이러한 구조는 척추가 외부 충격을 흡수하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

디스크는 또한 척추가 일정한 범위 내에서 유연하게 움직일 수 있도록 돕고, 뼈들이 서로 밀리지 않게 지탱해줍니다.

하지만 나이가 들면서 수핵의 수분 함량이 줄어들고 탄력성을 잃으면서 디스크가 점점 약해지게 됩니다. 이와 더불어 잘못된 자세나 사고로 인해 척추에 강한 압력이 가해지면, 디스크가 본래의 위치에서 벗어나 신경을 압박하게 됩니다. 

 

이러한 상태를 '경추 추간판 탈출증', 즉 흔히 말하는 '목디스크'라고 부릅니다. 목디스크는 경추 부위에 발생한 디스크 탈출로 인해 신경근이 자극을 받아 통증이 유발되는 질환입니다.

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목디스크 원인

목디스크는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그중 가장 일반적인 원인은 잘못된 자세와 생활 습관입니다. 

 

현대인들은 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 볼 때 목을 앞으로 내미는 자세를 자주 취하는데, 이러한 자세는 경추에 과도한 부담을 주어 디스크가 탈출할 가능성을 높입니다. 또한 눈이 나빠 목을 빼고 보는 습관이나, 사고로 인한 직접적인 충격 역시 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 평발이거나 발에 맞지 않는 신발을 지속적으로 신는 경우에도 척추의 균형이 깨져 목에 영향을 미칠 수 있으며, 무거운 물건을 자주 들거나 높은 베개를 사용하는 것도 목디스크를 유발할 수 있는  요소입니다.

 

목디스크 증상

목디스크의 주요 증상은 목과 어깨, 팔, 손가락에 걸친 통증입니다. 통증의 강도는 다양할 수 있지만, 일반적으로는 목 부위에서부터 시작하여 어깨나 팔, 심지어 손바닥까지 방사되는 양상을 보입니다. 

 

감각 이상도 흔한 증상 중 하나로, 만질 때 전기가 오듯 찌릿한 느낌이나 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 손가락이나 팔의 감각이 둔해지고, 물건을 쥐는 힘이 떨어져 쉽게 놓치는 경우도 발생합니다. 경우에 따라서는 팔을 들어 올리는 것도 어려워지며, 통증의 위치는 눌리는 신경의 부위에 따라 달라질 수 있습니다.

 

목디스크 진단 

목디스크의 진단은 일반적으로 여러 가지 영상 촬영 기술을 통해 이루어집니다. 단순 방사선 검사를 통해 경추부의 전반적인 구조를 확인할 수 있으며, 더 구체적인 진단을 위해서는 자기공명영상(MRI)을 활용하여 디스크의 상태와 신경 압박 정도를 파악할 수 있습니다. 또한 컴퓨터 단층촬영(CT)을 통해 디스크의 경화 상태와 척추 뼈 구조를 정밀하게 살펴볼 수 있습니다.

목디스크 치료

목디스크는 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 보존적 치료는 침상 안정, 약물 요법, 물리 치료, 운동 요법 등이 포함됩니다. 침상 안정은 디스크에 가해지는 압력을 줄여 통증을 완화할 수 있으며, 베개는 높지 않은 것을 사용해 목의 부담을 최소화하는 것이 좋습니다. 운동 요법은 근육을 강화하는 데 도움이 되며, 걷기, 수영, 체조 같은 활동이 권장됩니다.

 

올바른 자세를 유지하는 것도 중요한데, 의자에 앉을 때는 등을 구부리지 않고 양쪽 어깨를 펴야 하며, 걷는 동안에도 목을 앞으로 내밀지 않도록 신경 써야 합니다.

수술적 치료는 크게 네 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 목의 앞쪽에서 디스크를 완전히 제거한 후 골이식을 하는 방법으로, 가장 오랫동안 안정성과 효과가 입증된 방법입니다. 두 번째는 후방 신경공 확장술로, 미세 침습 수술 도구들이 발달함에 따라 연성 추간판 탈출증에 특히 효과적인 방법으로 각광받고 있습니다. 

 

세 번째 방법은 전방 신경공 확장술로, 경부 통증이 심하지 않은 경우에 선택할 수 있는 방법입니다. 마지막으로 경추 인공 디스크 삽입술은 손상된 디스크를 인공 디스크로 대체하는 방법입니다.

 

명의 정선근 교수 프로필

 

정선근 교수는 서울대학교 재활의학과 교수로 재직하고 계십니다.

서울대학교 의과대학 의학과 졸업, 서울대학교 대학원 석사취득, 서울대학교에서 박사를 취득했습니다.

주요진료분야는 경부통, 슬관절통, 스포츠재활, 요통 등입니다.