EBS명의 지방간 명의 이정일 교수 프로필, 진료일정

 

 

6월 21일 EBS명의에서는 요즘 성인 3명 중 1명이 가지고 있다는 '지방간'에 대한 내용이 방송을 탔습니다. 오늘은 지방간 명의 '이정일 교수'에 대한 프로필과 지방간의 무서움과 치료법을 함께 알아보겠습니다.

지방간의 정의

정상적인 간에는 지방이 약 5% 정도 있습니다. 하지만 지방간은 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말합니다. 이 지방은 주로 중성 지방(트리글리세라이드)입니다. 지방간은 섭취한 지방질을 제대로 처리하지 못해서 생깁니다.

 

간의 기능

간은 여러 중요한 일을 합니다. 간은 음식에서 얻은 영양소를 저장하고, 혈당을 조절하며, 단백질을 만들고, 몸에 해로운 물질을 해독합니다. 또한 면역 기능을 돕고, 호르몬 균형을 유지합니다.

 

지방간 발생 원인

지방간이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

(1) 과도한 음주

(2) 비만 (특히 복부비만)

(3) 당뇨병

(4) 고지혈증

 

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알콜성 지방간, 비알콜성 지방간

지방간은 원인에 따라 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 술을 마시는 사람에게 생기며, 주로 과체중, 비만, 당뇨병, 고지혈증과 관련이 있습니다. 드물게 약물 복용, 급격한 체중 감소나 수술로도 발생할 수 있습니다.

 

지방간 증상

지방간 자체는 보통 증상이 없습니다. 건강검진에서 간 수치(ALT, AST) 이상이나 복부 초음파 검사에서 발견되는 경우가 많습니다. 가끔 오른쪽 상복부에 불편함이나 둔한 통증이 생길 수 있습니다. 피로감, 무기력감, 식욕부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

지방간 진단

혈액 검사와 초음파 검사를 통해 간 기능을 확인합니다. 필요시 CT나 MRI 검사를 할 수 있으며, 간혹 조직 검사를 시행하기도 합니다.

 

지방간 치료

지방간 치료의 핵심은 원인 제거입니다.

술이 원인인 경우: 금주가 필수입니다. 금주와 함께 영양을 보충하고 꾸준한 운동이 필요합니다. 계속 술을 마시면 간염이나 간경변으로 진행될 수 있습니다.

비만이 원인인 경우: 체중을 서서히 줄이는 것이 중요합니다. 식사는 규칙적으로 하고, 야식과 과식을 피합니다. 기름진 음식 보다는 삶은 음식을, 당분이 많은 음료보다는 물이나 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 유산소 운동도 도움이 됩니다.

당뇨병이 있는 경우: 혈당 조절을 위해 식이요법과 운동이 필요하며, 약물 치료를 병행합니다. 약물이 원인인 경우: 의사와  상담하여 약물을 중단하거나 대체해야 합니다.

 

경과 

지방간은 지방간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있으므로 주기적인 검진이 필요합니다.

 

주의사항

건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적당한 식사, 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지, 흡연과 과도한 음주를 피하는 것이 지방간을 예방하고 치료하는 방법입니다. 약물보다는 식이요법과 운동을 통한 체중 감량이 더 효과적입니다. 

 

체중 감량에 적극적인 의지를 가지고 꾸준히 실천하는 것이 가장 좋습니다. 간 보호제로 알려진 약제는 의사와 상의 후에 복용하는 것이 좋습니다.

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EBS 명의 이정일 교수 프로필