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EBS명의 식탐 맛의 유혹, 최성일 교수, 임수 교수 프로필, 진료예약건강정보 2024. 8. 30. 07:40
8월 30일 방송된 EBS명의에선 맛 중독, 식탐 문제에 관한 내용이 방송을 탔습니다. 자세한 내용 알아봅니다.식탐의 부작용: 건강을 지키는 방법현대 사회에서는 맛있는 음식을 찾는 것이 큰 즐거움 중 하나입니다. 하지만 지나치게 맛있는 음식을 자주 섭취하면 ‘맛 중독’ 즉, 식탐이라는 문제에 직면할 수 있습니다. 오늘은 식탐의 부작용과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.식탐 이란?식탐은 특정한 맛이나 음식에 대한 강한 의존성을 의미합니다.이는 종종 당분, 지방, 염분이 많은 음식을 과다 섭취하는 경우 발생합니다. 이러한 음식들은 뇌의 보상 시스템을 자극하여 즐거움을 주지만, 시간이 지나면서 점점 더 많은 양을 원하게 만들 수 있습니다. 식탐 주요 부작용 1. 체중 증가와 비만식탐은 종종 고칼로리..
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애플망고 효능 구매팁 , 좋은 애플망고 국산 애플망고 구매하는 법꿀팁 2024. 8. 22. 14:57
애플망고는 최근 몇 년 동안 대한민국에서 큰 인기를 끌며 '프리미엄 과일'로 자리 잡은 열대 과일입니다. 달콤한 맛과 부드러운 식감, 그리고 향긋한 과즙 덕분에 다양한 디저트와 음료의 재료로도 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 애플망고의 특징, 효능, 구매 팁 및 다양한 활용 방법을 소개하겠습니다. 애플망고란?애플망고는 일반 망고보다 크기가 작고, 더 둥근 모양을 가진 망고의 한 종류입니다. 특히 그 이름처럼 껍질이 붉은색을 띠며, 사과처럼 생겼다는 점에서 '애플망고'라는 이름이 붙었습니다. 일반적으로 우리가 흔히 접하는 망고는 녹색이거나 노란색 껍질을 가지고 있지만, 애플망고는 진한 붉은색과 주황색이 조화를 이루며 눈길을 사로잡습니다. 애플망고 특징애플망고는 그 특유의 달콤하고 진한 맛으로 유명합니다. ..
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전통음식 게국지, EBS 고향민국 태안 게국지 식당 위치 어디?방송정보 2024. 8. 21. 09:47
8월 21일 방송된 EBS고향민국 태안 편에서는 태안의 대표향토 음식 게국지가 전파를 탔는데요. 흔히 게국지라는 음식에 대해서 모르시는 분들 많아 한번 알아보겠습니다.한국의 전통 음식, 게국지 게국지(蟹國志)는 충청남도 서해안 지방에서 유래된 특별한 김치 요리로, 속을 꽉 채운 게와 깊고 진한 맛이 어우러져 한국의 전통적인 해산물 요리 중 하나로 손꼽힙니다. 특히 겨울철 따뜻한 국물이 생각날 때, 이 매콤하면서도 감칠맛이 넘치는 게국지는 한국인들의 밥상에 자주 오르는 음식입니다.게국지의 유래와 역사 게국지의 이름은 '게'와 '국' 그리고 '지'에서 유래되었습니다. '게'는 바닷가에서 쉽게 구할 수 있는 꽃게를 의미하고 '국'은 국물, '지'는 김치를 뜻합니다. 게국지는 원래 게장을 담근 후 남은 국물에 ..
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EBS명의 고혈압 명의 손일석 교수 프로필 진료일정 알아보기건강정보 2024. 8. 16. 07:05
8월 16일 방송된 EBS명의에서는 최적혈압에 대한 내용이 전파를 탔는데요. 50대가 되면 눈치채지 못한 사이 혈압이 높아지는 사실을 우리는 잘 모르고 있습니다. 고혈압은 참으로 위험한 질병 중 하나인데요. 오늘은 고혈압을 예방하는 방법과 고혈압 명의 손일석 교수에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압고혈압은 혈압이 다양한 원인으로 인해 상승한 상태를 말합니다. 혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 압력을 측정한 것으로, 심장이 수축할 때의 압력을 수축기 혈압, 심장이 이완할 때의 압력을 이완기 혈압이라고 합니다. 한국에서는 성인 인구의 약 30%가 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 적정혈압대한 고혈압학회와 미국 심장학회가 제시한 혈압 기준은 다음과 같습니다.1. 정상 혈압: 수축기 혈압이 120mmHg ..
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EBS명의 당뇨병 명의 김병준 교수 프로필, 진료일정 알아보기건강정보 2024. 8. 9. 07:04
8월 9일 방송된 EBS명의 '공복혈당 10분이 좌우한다'편에서는 당뇨병에 대한 위험이 전파를 탔습니다. 오늘은 성인에 많이 발생하는 당뇨병의 위험성과 예방대책 그리고 당뇨병 명의 김병준 교수에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병의 정의당뇨병은 소변으로 포도당이 배출되는 특성 때문에 이름 붙여진 질환입니다. 건강한 사람은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬 덕분에 혈당이 적절하게 조절되어, 소변으로 당이 빠져나가는 일이 거의 없습니다. 하지만 인슐린이 부족하거나 제대로 기능하지 않으면 혈당이 비정상적으로 높아지게 되고, 이 상태가 지속되면 당뇨병이 발생합니다. 최근 우리나라에서는 생활 방식의 서구화와 경제 발전과 맞물려 당뇨병 환자가 증가하는 추세입니다. 당뇨병 발생원인1. 유전적 요인당뇨병의 발생에는..
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EBS명의 치매 명의 정지향 교수 프로필 진료예약 일정건강정보 2024. 8. 2. 06:55
8월 2일 방송된 EBS명의 '인지노쇠를 늦추라'편에서는 오랜기간 동안 건강한 인지 기능을 유지하기 위한 방법이 방송되었습니다. 치매는 한국인이 가장 두려워 하는 병 중 하나인데요. 특히나 초고령 사회에 진입하는 지금 그 두려움은 더욱 커지고 있는게 사실입니다. 그렇다면 오랫동안 치매에 걸리지 않고 건강한 인지기능을 유지하는 방법엔 어떤게 있을까요? 치매와 치매 예방 그리고 치매명의 정지향 교수에 대해 자세히 알아보겠습니다. 치매 정의치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등 다양한 인지 기능이 저하되어 일상생활을 정상적으로 수행하기 어려운 임상 증후군을 말합니다. 대표적인 치매 유형으로는 노인성 치매인 알츠하이머병과 중풍 등으로 인한 혈관성 치매가 있으며, 그 외에도 여러 원인에 의한 치매가 존재합니다..
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EBS명의 이상열 교수 프로필 진료예약, 고지혈증, 적정콜레스테롤 수치건강정보 2024. 7. 26. 07:00
7월 26일 명의는 '적정 콜레스테롤을 지켜라'편이 방송되었습니다. 성인 절반이 걸리는 고지혈증에서 벗어나기 위해선 적정콜레스테롤 수치를 지키는 것이 중요한대요. 오늘은 고지혈증과 적정콜레스테를 지키기 위한 방법, 명의 이상열 교수에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증고지혈증은 필요 이상으로 지방이 혈액 내에 지질 또는 지방, 즉 콜레스테롤이나 중성지방이 쌓이면서 혈관벽에 염증을 일으키는 질병으로 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 '이상지질혈증'이라고 얘기하기도 합니다. 고지혈증 증상고지혈증은 증상이 없습니다. 단 일부 증상에서 합병증이 발생하는 경우가 있는데요. 예를들어 혈액 내에 중성지방이 많이 쌓일 경우엔 '췌장염'이 발생할 수 있습니다. 또한 일부 환자의 경우엔 아..
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EBS명의 골다공증 명의 김광균 교수 프로필 진료예약건강정보 2024. 7. 19. 07:18
7월 19일 방송되는 EBS명의에서는 100세 시대, 그 두번 째 이야기 '뼈 건강을 지켜라'편이 방송됐습니다. 50대 이상 성인 남녀 2명 중 1명은 골다공증의 전 단계인 '골 감소증'을 앓고 있다고 합니다. 나이가 들수록 급속도로 진행되는 뼈의 노화, 어떻게 막을 수 있는지 알아보겠습니다. 중년이후 뼈 건강에 가장 위험적인 병은 무엇일까요?바로, 골다공증입니다. 골다공증이 발생하면 연약해진 뼈는 작은 충격에도 금방 골절됩니다. 골다공증의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 골다공증 이란?'골다공증'은 뼛 속에 구멍이 생기는 병을 말 합니다. 뼈에 구멍이 생기면 뼈의 양이 점점 줄어 뼈는 얇아지고 결국 약해져 잘부러지게 됩니다. 성인의 골량은 사춘기 이후 90%이상이 형성되는데요. 이후 35세 부터는..